Sunday run

Hela veckan har jag planerat ett distanspass utomhus till helgen. Helgen kom och det blev snöslask med barmark is och halka. Jag ville INTE ge mig ut i det vädret. 

Lyckades övertala mig själv att gå till gymmet istället och ställa umig på löpbandet i 60 min. För att underhålla mig själv körde jag en pyramid så långt jag hann. 

Jag hann till -800 m och lyckades alltså skrapa ihop 8.5 km på löpbandet. 

Kände mig fortfarande pigg i benen och lungorna när jag var klar, men knäet tjurade. Det blir nu ytterligare en dos antiinflammatoriska.