Första veckan har gått bra.
Just nu ligger jag precis på medel vad jag bör springa för att uppnå mitt mål :)
För att nå detta har jag
Lördag 6 km löpning längs strandpromenaden i Varberg
Måndag 6 km fartlek med varvet träning
Torsdag 5 km löpband
Förutom mina löppass så har jag även hunnit utnyttja mitt gym kort
tisdag siminng 500m, det var såååå mycket folk att 500 m togmig 25 min och sedan gav jag upp (simmade 1000 m på 35 min veckan innan)
55 min Yogilates
onsdag 55 min Z latin dance och 25 min core
fredag 55 min dance
No comments:
Post a Comment