Korta intervaller som var bland det längsta jag träffat sen jag började springa = Det gick åt skogen klarade 50-75 m i högre tempo inte 200 m
Extremt höga pollenhalter = Hallå jag icke pollenallergiker har svårt med syre
Skit dag på jobbet = Släng inte en ångestattack så spikar vi denna träning
4 km blev det och den slutade i en nedjogg med andningsnöd, tårar som spurtade och ett knä som smärtar.
Vi tar med oss att vissa dagar går det bättre och andra dagar går det inte alls!!!
Imorgon är en annan dag.
No comments:
Post a Comment