Tuesday, January 6, 2015

2015 års träningslöften

Jag har funderat en hel del vad jag har för mål med min träning detta året. Några saker är så självklara att jag ska träna för att jag inte tänkt hur jag ska göra.

Mina mål är:
  • Springa ett marathon  42km
    • För att klara detta är delmålen:
    • Göteborgsvarvet 21km
    • Lidingöloppet 30km
  • Klara handstående utan vägg = träna på kråkan varje dag
  • Få en starkare core och hitta det vardagliga aktiva stödet i magen.
  • Klara solhälsningar på tå och slippa gå ner på knä när jag går från Planka---> cobran.  


No comments:

Post a Comment